Systeme nerveux parasympathique

Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique sont antagonistes :⁣

Leur activation ont des effets opposés : ⁣

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🎈L’activation du système nerveux parasympathique ⁣

Induit un état de relaxation, via une une ralentissement général des fonctions de l’organisme (expliqué sur l’image ci-dessus) 😌🧘⁣

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🎈L’activation du système nerveux sympathique se fait dans une situation de stress 🤯😠😩⁣

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La pratique de la sophrologie permet d’activer le système nerveux parasympathique 🎈 et d’induire un état de bien-être physique, mental et émotionnel, diffus 👍🏼