Le corps ne ment jamais

🎈Le corps ne ment jamais 🎈⁣

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Il est parfois difficile de faire le tri entre les pensées, les faits, les craintes, la réalité, les croyances et l’intuition. ⁣

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L’esprit peut se montrer malicieux. Meilleur ami, pire ennemi, trop bavard ou trop muet. ⁣

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Le corps lui est juste. ⁣

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Chaque ressenti, émotion, sensation qui est perceptible par le corps est un message. ⁣

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S’il est positif (joie, confort, excitation, détente …) ce message vous encourage, vous confirme que vous êtes dans ce dont vous avez besoin. ⁣

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S’il est négatif (stress, colère, tristesse, épuisement,douleur…) ce message vous indique alors que la situation que vous vivez n’est pas en adéquation avec vous, vos besoins, vos valeurs. Qu’un ajustement est nécessaire pour vous préserver. ⁣

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Apprendre à se reconnecter à soi, passe aussi par ces connexion aux messages du corps. ⁣

La sophrologie vous permet de faire ce lien, ⁣

D’apprendre à vous écouter, vous comprendre, identifier vos besoins, vous ajuster, vous faire confiance. ⁣

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Écoutez-vous , avec le corps 🙏🏼⁣

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