Votre meilleur ami
Lorsque votre ami.e ne vas pas bien,
Vous trouvez du temps pour lui/elle, pour l’écouter, lui offrir votre présence, votre soutien
Et en écoutant ses maux, vous lui apporter du réconfort,
Vous cherchez des solutions ensemble pour aller mieux, pour soulager cette douleur
Recommanderiez vous à un.e ami.e qui souffre d’ignorer cette souffrance ?
Qui est épuisé.e d’ignorer cette fatigue ?
De se sentir coupable et nul d’aller mal ?
De fermer les yeux et serrer les dents ?
Ou lui conseilleriez-vous de prendre le temps de prendre soin de lui/elle ?
Alors pourquoi ⁉️ Quand votre corps, votre esprit, votre être tout entier vous dit qu’il ne va pas bien
Qu’il a besoin que vous l’écoutiez
Que vous lui accordiez du temps, des soins
Que vous l’aidiez à aller mieux
Vous l’ignorez et réprimez ces appels à l’aide?
Vous êtes la seule et unique personne qui vous accompagne tout au long de votre vie, depuis toujours et pour toujours
Vous êtes votre premier.e ami.e
Traitez-vous comme tel, si vous ne voulez pas devenir votre premier ennemi
Écoutez vous, vos ressentis, comme vous écoutez ceux de votre meilleur ami.e
Avec la même bienveillance, le même soutien, le même amour
Comme vous autorisez votre ami.e à aller mal parfois, à avoir mal parfois, à avoir besoin d’aide parfois, à prendre une pause parfois,
Autorisez-vous la même chose
Permettez vous de vous écouter et de prendre soin de vous, comme un.e vieil.le ami.e