ignorer ses ressentis ?

✨Pourquoi il ne faut jamais fuir ses ressentis✨

Les émotions sont les ressentis du coeur, les pensées sont ceux de l’esprit. Les deux communiquant constamment.
Chacun de nos ressentis émane d’un besoin :
Si ce besoin est assouvi, il crée un ressenti agréable en guise de validation.

S’il ne l’est pas, il fait comprendre que ça ne va pas avec un ressenti désagréable.

Exemple :

Je suis fatigué.e: ressenti qui communique un besoin de repos.
Je me repose (besoin considéré): je me sens mieux (sensation agréable).
Je ne le fais pas (besoin laissé de côté): cette perception désagréable (fatigue) augmentera, jusqu’à être submergé.e par ce besoin(repos).
Et ces sensations fatigue/repos impactent eux-même notre physique, mental et émotionnel.

Ainsi nos besoins considérés permettent de retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Et ceux que nous fuyons vont s’exprimer de plus en plus fort et de manière de moins en moins agréable pour être entendus.

Comment faire pour accéder à cette harmonie?
Déconnecter - Reconnecter.
Déconnecter du mode pilote automatique à tout gérer et tout faire.
Se reconnecter à soi, revenir à soi pour vivre, ressentir et identifier ses sensations, envies et besoins.

Et si c’est toujours difficile ?
Nous ne pouvons faire que ce que nous avons appris. Et si personne ne vous a appris à prendre soin de vous c’est parfois compliqué.
Mais il n’est jamais trop tard pour apprendre, surtout quand il s’agit de devenir soi-même.

C’est pour toutes ces raisons que mon accompagnement est celui des corps, coeurs et esprits.
Sophrologue magnétiseuse,  je vous aide à vous reconnecter à vous-même pour vous libérer et vous aligner sur ces trois plans afin de devenir pleinement vous-même.